Food Board organiseert op maandag 28 november, samen met Fit Med Fysio de eerste ‘Maak Werk van je Gezondheid’ informatiebijeenkomst “18 redenen waarom men niet afvalt OF aankomt”, en leggen samen uit hoe dit principe werkt. De bijeenkomst wordt gehouden bij Wijkberaad Leyenburg aan de Hoogkarspelstraat 85.
Er zijn diverse factoren die leiden tot over- én ondergewicht. Feit blijft dat het lichaam verlangt naar voedingsstoffen. Macronutriënten zoals suikers, eiwitten en vetten, en micronutriënten zoals vitamines, mineralen en sporenelementen. Er is een toenemende groep mensen die ondanks alle inspanningen gezond te eten en te bewegen maar niet af kunnen vallen of niet in gewicht aan kunnen komen. Hoe zit dit nu precies?
Ik“In de pauze kunt u zich laten meten en wegen op de Tanita weegschaal die in 60 seconden een lichaamscompositie analyse maakt en aangeeft welk lichaamstype u momenteel heeft. Na de pauze leggen we uit welke lichaamstypen er zijn en welke leef-beweeg- en eetstijl bij de diverse lichaamstypen past. Zo krijgt u een beeld van hoe u effectief, efficiënt en zonder drastische aanpassingen wel blijvend grip op uw gewicht kunt krijgen.”
Inloop 18.45 uur, start 19.00 uur, einde 21.00 uur. Het bijwonen van deze bijeenkomst is gratis. Vooraf aanmelden is vereist en dat kan door een mail te sturen aan: stana@foodboard.nl.
Meer info: www.foodboard.nl en Facebook: @FoodboardNederland en fbnl.beyuna.eu en www.fitmedfysio.nl
