Deze week gaat Move Q haar activiteiten starten in La Playa te Rijswijk. De Zweed Leonardo Snelleman, oprichter en bedenker van MoveQ, heeft met zijn bedrijf al 3,5 jaar naam gemaakt in Zweden en Denemarken. MoveQ verzorgt progressieve bewegingsprogramma’s voor alle doelgroepen (dus ook minder validen) en alle leeftijden. “Iedereen kan op een leuke, uitdagende, gevarieerde en gezonde manier bij ons bewegen!”
Deelnemers gebruiken uitsluitend het eigen lichaam en functionele trainingsmaterialen, dus geen trainingsapparatuur. Het doel is om blessurevrij en soepel te bewegen, fitter te worden, goed te herstellen en om sportprestaties te verbeteren. “Wij geven iedereen de mogelijkheid zijn persoonlijke plafond te bereiken.
Voor (top)sporters stellen wij de sport-specifieke bewegingen en blessurepreventie centraal bij alle denkbare sporten. Hieronder werken wij met het creëren van symmetrie in het lichaam, het verbeteren van dynamische stabiliteit, vooral in moeilijke posities, houdingen en situaties, het vergroten van het aanpassingsvermogen in situaties die je niet zelf in de hand hebt, het optimaliseren van de technieken voor starten, wenden, keren en sprinten, het verbeteren van kracht, snelheid en explosiviteit, het versterken van de mogelijkheid om snelheid te veranderen, het vinden van de juiste synergie tussen beweeglijkheid, lenigheid en kracht, het vergroten van precisie om tot perfectie te komen, en het ontwikkelen van visuele vaardigheden.
Speelse oefenvormen
“Bij ons staat de deelnemer centraal. Wij gebruiken veel verschillende en veelal speelse oefenvormen, waarbij onze creativiteit opvalt en wij continu het plezier van de deelnemer in de gaten houden. Bij iedereen sluiten we aan bij wat hij (nog wel) kan en welke bewegingen wenselijk en/of nodig zijn.”
Toekomst
“In de toekomst gaan we gaan op verschillende locaties in Nederland, Zweden en Denemarken trainingen verzorgen in sportcentra en verenigingen. De door ons opgeleide trainers moeten, naast de vakinhoudelijke kennis en de creativiteit v.w.b. oefenstof, voldoen aan onze eisen ten aanzien van de normen en waarden die wij vanuit de MoveQ-filosofie uitdragen.”
Contact
MoveQ Academy at La Playa is gevestigd aan de Cobbenhagenstraat 2a in Rijswijk.
Tel. 06-2484 1114.
E-mail: info@moveq.org.
Website www.moveq.org.
De openingstijden zijn op maandag t/m donderdag van 09.00-21.00 uur, op vrijdag van 09.00-16.00 uur en op zaterdag en zondag van 09.00-12.00 uur.
