Blijven bewegen is voor iedereen hartstikke goed. Men verbrandt niet alleen calorieën, maar voelt zich ook fitter en soepeler en dat geeft voldoening. In een cursus van zes weken krijgt men meer bewegingsvrijheid en meer souplesse.
De deelnemer oefent een aantal terugkerende thema’s: balans en mobiliteitsoefeningen, zijwaarts vallen, voorwaarts rollen, voorwaarts vallen, achterwaarts vallen én opstaan. In samenwerking met Judo Bond Nederland organiseert Florence deze cursus speciaal voor 55-plussers. Judoka Linda Hagendoorn zal deze training verzorgen. Deelname is geheel gratis. De cursus vindt vanaf 12 september elke dinsdagmiddag van 13.45 tot 14.45 uur plaats in locatie Wijndaelercentrum aan de Catharina van Rennesstraat 8 in Den Haag.
Informatie en contact:
Cisca Koernap via cisca.koernap@florence.nl of 06-39850490.
