Gratis cursus bewegen
Blijven bewegen is voor iedereen hartstikke goed. Men verbrandt niet alleen calorieën, maar voelt zich ook fitter en soepeler en dat geeft voldoening. In een cursus van zes weken krijgt…
Tag Archief: Bewegen
Ouderen bewegen te weinig
Ouderen bewegen te weinig, zo blijkt uit onderzoek onder het Ouderenpanel van het Nationaal Ouderenfonds. Maar liefst 2 op de 3 ouderen (55+) voldoen niet aan de zogenaamde ‘fitnorm’*. Dit…